La nostra metodologia collaudata
Utilizziamo un metodo basato su analisi scientifica e tradizioni riconosciute. Il percorso prevede pratiche graduali, su misura per ogni persona: dal rilassamento iniziale alle tecniche avanzate di respirazione.
Il nostro team
Esperti in benessere psicofisico
Giulia Ferraro
Responsabile mindfulness
Laurea in Psicologia clinica Università di Padova
Studio privato Milano
Competenze chiave
Metodologie
Certificazioni
Psicologa specializzata in tecniche di rilassamento con lunga esperienza in meditazione e respiro guidato.
Giulia guida percorsi personalizzati volti a favorire consapevolezza emotiva, con riferimento alle migliori pratiche validate dal settore scientifico e tradizionale.
Matteo Russo
Istruttore di respirazione
Laurea in Scienze Motorie Università di Roma
Centro Benessere Roma
Competenze chiave
Metodologie
Certificazioni
Specialista in tecniche di respirazione e rilassamento, conduce sessioni individuali e di gruppo con approccio mirato.
Matteo sviluppa programmi adatti sia per principianti che per chi desidera approfondire. L’approccio punta su soluzioni rapide e sostenibili.
Elena Verdi
Consulente benessere
Laurea in Scienze della Comunicazione Università di Firenze
Associazione Benessere Firenze
Competenze chiave
Metodologie
Certificazioni
Accompagna le persone nella gestione delle emozioni con tecniche pratiche, offrendo supporto empatico e riservato.
Elena propone strategie efficaci per far fronte alle emozioni quotidiane. Offre ascolto e percorsi su misura per ogni esigenza.
Carlo Bianchi
Facilitatore meditazione
Laurea in Filosofia orientale Università di Venezia
Centro Meditazione Venezia
Competenze chiave
Metodologie
Certificazioni
Ha condotto numerosi gruppi di meditazione e favorisce ambienti di pratica rilassanti e dinamici, anche online.
Carlo organizza incontri per tutti i livelli, promuovendo la collaborazione tra pari e rendendo gli incontri stimolanti e calmi.
Processo in quattro step
Abbina respiro consapevole e meditazione per ridurre lo stress emotivo e migliorare la vitalità
Accoglienza e ascolto iniziale
Analisi delle esigenze individuali e selezione degli strumenti più adeguati per il rilassamento.
Ogni percorso inizia con un dialogo sulla tua esperienza.
Primo approccio alla pratica
Avvio di esercizi semplici di respirazione e rilassamento, personalizzati per il tuo livello.
Introduzione passo dopo passo, con spiegazioni chiare.
Approfondimento mirato
Applicazione di tecniche avanzate per ridurre tensioni e gestire emozioni complesse.
Le pratiche vengono adattate in base ai progressi individuali.
Consolidamento e consigli
Suggerimenti per mantenere i risultati raggiunti e integrarli nella vita quotidiana.
Accompagnamento continuo anche dopo le prime sessioni.
Cosa ci distingue dagli altri
| Caratteristica | Ethoraveno | Competitore A | Competitore B |
|---|---|---|---|
| Tecniche verificate scientificamente | |||
| Personalizzazione del percorso | |||
| Rispetto assoluto della privacy | |||
| Supporto di esperti qualificati |